| 版权声明 | 藏历日期数据、藏历节日数据、各地日出日落数据来自 《藏历、公历、农历对照百年历书(1951~2050)》:藏文/银巴编，北京：中国藏学出版社，2011.5 |
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| ཉི星期日 | ཟླ星期一 | དམར星期二 | ལྷག星期三 | ཕུར星期四 | སངས星期五 | སྤེན星期六 |
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༡
六月
7.6小暑
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༢
初二
7
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༣
初三
8
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༤
初四
9
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༤
初五
10
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༥
初六
11
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༦
初七
12
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༧
初八
13
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༨
初九
14
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༩
初十
15
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༡༠
十一
16
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༡༡
十二
17
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༡༢
十三
18
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༡༣
十四
19
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༡༤
十五
20
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༡༥
十六
21
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༡༦
十七
22大暑
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༡༧
十八
23
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༡༨
十九
24
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༡༩
二十
25
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༢༠
廿一
26
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༢༢
廿二
27
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༢༣
廿三
28
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༢༤
廿四
29
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༢༥
廿五
30
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༢༦
廿六
31
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༢༧
廿七
8.1
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༢༨
廿八
2
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༢༩
廿九
3
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༣༠
七月
4
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| 拉萨 | 平旦6:46 日出7:12 日中14:01 日落20:49 黄昏21:15 |
| 日喀则 | 平旦6:56 日出7:22 日中14:10 日落20:58 黄昏21:23 |
| 泽当 | 平旦6:44 日出7:10 日中13:58 日落20:46 黄昏21:12 |
| 昌都 | 平旦6:19 日出6:45 日中13:37 日落20:28 黄昏20:54 |
| 那曲 | 平旦6:38 日出7:05 日中13:57 日落20:49 黄昏21:15 |
| 林芝 | 平旦6:33 日出6:59 日中13:48 日落20:36 黄昏21:02 |
| 阿里 | 平旦7:24 日出7:51 日中14:45 日落21:39 黄昏22:05 |
| 青海玉树 | 平旦6:15 日出6:42 日中13:37 日落20:32 黄昏20:59 |
| 青海海南 | 平旦5:53 日出6:21 日中13:23 日落20:25 黄昏20:54 |
| 青海黄南 | 平旦5:49 日出6:17 日中13:17 日落20:17 黄昏20:46 |
| 甘肃甘南 | 平旦5:47 日出6:15 日中13:14 日落20:12 黄昏20:41 |
| 四川阿坝 | 平旦5:57 日出6:23 日中13:16 日落20:09 黄昏20:36 |
| 四川甘孜 | 平旦6:02 日出6:28 日中13:18 日落20:07 黄昏20:33 |
| 云南迪庆 | 平旦6:16 日出6:42 日中13:27 日落20:12 黄昏20:37 |
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