| 版权声明 | 藏历日期数据、藏历节日数据、各地日出日落数据来自 《藏历、公历、农历对照百年历书(1951~2050)》:藏文/银巴编，北京：中国藏学出版社，2011.5 |
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| ཉི星期日 | ཟླ星期一 | དམར星期二 | ལྷག星期三 | ཕུར星期四 | སངས星期五 | སྤེན星期六 |
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༡
初二
7.15
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༢
初三
16
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༣
初四
17
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༤
初五
18
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༥
初六
19
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༦
初七
20
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༧
初八
21
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༨
初九
22
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༩
初十
23大暑
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༡༠
十一
24
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༡༡
十二
25
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༡༢
十三
26
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༡༣
十四
27
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༡༤
十五
28
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༡༥
十六
29
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༡༦
十七
30
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༡༧
十八
31
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༡༨
十九
8.1
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༡༩
二十
2
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༢༠
廿一
3
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༢༡
廿二
4
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༢༢
廿三
5
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༢༣
廿四
6
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༢༤
廿五
7立秋
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༢༥
廿六
8
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༢༦
廿七
9
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༢༧
廿八
10
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༢༩
廿九
11
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༣༠
三十
12
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| 拉萨 | 平旦6:55 日出7:21 日中13:59 日落20:37 黄昏21:02 |
| 日喀则 | 平旦7:05 日出7:31 日中14:08 日落20:46 黄昏21:11 |
| 泽当 | 平旦6:53 日出7:19 日中13:56 日落20:34 黄昏20:59 |
| 昌都 | 平旦6:29 日出6:54 日中13:35 日落20:15 黄昏20:41 |
| 那曲 | 平旦6:48 日出7:14 日中13:55 日落20:36 黄昏21:02 |
| 林芝 | 平旦6:42 日出7:08 日中13:46 日落20:24 黄昏20:49 |
| 阿里 | 平旦7:34 日出8:01 日中14:43 日落21:25 黄昏21:51 |
| 青海玉树 | 平旦6:26 日出6:52 日中13:35 日落20:18 黄昏20:45 |
| 青海海南 | 平旦6:05 日出6:32 日中13:21 日落20:09 黄昏20:37 |
| 青海黄南 | 平旦6:01 日出6:28 日中13:15 日落20:03 黄昏20:30 |
| 甘肃甘南 | 平旦5:58 日出6:26 日中13:12 日落19:58 黄昏20:25 |
| 四川阿坝 | 平旦6:07 日出6:33 日中13:14 日落19:56 黄昏20:22 |
| 四川甘孜 | 平旦6:12 日出6:37 日中13:16 日落19:55 黄昏20:20 |
| 云南迪庆 | 平旦6:25 日出6:49 日中13:25 日落20:00 黄昏20:25 |
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